PADI潛水所謂的中性浮力，指的是在潛水的時候潛水員通過調整配重，呼吸以及浮力調整（BCD）來讓自身的重量跟受到浮力相等。掌握了控制中性浮力之后，潛水員在水中既不會不受控控制的沉到水底，也不直升到水面。

潛水員只有良好地掌握了中性浮力，潛水員才能夠安全地享受潛水的快樂。尤其是在半洞潛和洞潛過程中，因為洞潛在很多地方潛水員都不能夠直接升水，而且洞穴內的地質結構相當脆弱經不起氣瓶的撞擊，所以其那算必須在潛水的時候更加應該注意好中性浮力。

主要控制浮力的工具應為我們的BCD，浮力調整裝置，浮力補償器。潛水員可以通過向BCD中充氣或者排氣來調整自身的浮力。使用BCD調整浮力時，我建議進行多次的微調，不要一次充太多氣或是排太多氣。充氣的時候可以采用點充的方式，一次充一點，不要按住充氣按鈕一直充，因為如果一下充多了還得再排氣，來回折騰不僅很難找到中性浮力，還會浪費寶貴的可呼吸氣體。

除了BCD調整中性浮力，我們還可以通過我們的肺部來控制浮力。這是很多潛水學員忽略的一部分。我們的肺部其實是個非常大的空腔，肺中充滿空氣和沒有空氣時浮力差別是巨大的。當我們吸氣時，浮力會增加；當我們吐氣時，浮力會減小。所以當潛水員在水中需要進行浮力的微調時，應首先使用呼吸來調節，而不是去調整BCD中的氣體。

給新手的中性浮力小技巧
當我們開始下潛時，需要排出BCD中的氣體并且呼出肺部內的氣體。我們配重正確的話，就不會像一塊石頭一樣迅速直降下沉的。往下潛過程中，我們要盡早在水面時的直立狀態，調整為在水下水平的狀態。因為在下潛的過程中，BCD中殘余的氣體和濕衣都會被持續壓縮越來越小，如果什么都不操作的話會下沉很快。為了彌補這一部分損失掉的浮力，我們應該在下潛過程中，每次感覺下潛速度太快了就給BCD中點充氣，來保持一個勻速的下潛過程。在勻速下潛的過程中，我們有多余的時間來做其他潛水技巧，比如做耳壓平衡等技巧。