對于一名剛開始學習潛水的學員來說，剛開始學習的時候別人對你說了什么，你在水下用水肺裝備進行呼吸時，都不會是鼻子來呼吸。潛水員手冊上只說要試圖向新學員闡明潛水是一件很簡單的事情，盡可能消除他們可能導致無法呼吸的恐懼心理。

當你在水下潛水的時候，你是在封閉壓力環境下進行呼吸的，因此你在水下呼吸的空氣會比你在陸地上所呼吸到的空氣密度更大。而且，你是通過潛水設備調節器進行呼吸的，它擴大了你的肺部和氣源之間的距離。這個距離被稱為“閉塞空間”。

水肺潛水對潛水呼吸技巧的要求是很高的，因為我們人類本身不能在水下自由通過鼻子呼吸。正因如此，很多新手潛水愛好者對水肺潛水也很多疑問?
在水底進行水肺潛水時應當怎么呼吸？潛水過程有什么呼吸的技巧需要怎么控制掌握？

PADI水肺潛水的第一就是保持呼吸，切記永遠不要憋氣潛水，在水肺潛水時，你要保持你的呼吸、呼氣、吸氣、循環呼氣吸氣。
當你的潛水深度改變時，壓力因你的深度會相應的減小和增大。你如果屏住呼吸，肺部的空氣就會隨之而膨脹或收縮，進而導致肺部過度擴張或收縮的會導致危險情況發生。
所以，新手潛水員們請記住保持規律呼吸，保證肺部正常工作！

另一個常見的誤解是關于水肺潛水時呼吸的是什么氣體，我們潛水的時候空氣瓶提供的氣體不是純氧氣，而是空氣，當大家看到潛水愛好者背著大大的氣瓶時會下意識的認為那里面一定是氧氣。氣瓶中的氣體并不是純氧而是“壓縮空氣”，因為純氧在壓力的作用下會導致人體出現急性氧中毒等癥狀。
因此，水肺潛水氣瓶中就跟我們陸地上呼吸的氣體是一樣的，氣瓶中氣體由21%的氧氣和79%的氮氣組成。

我們潛水是用鼻子呼吸還是用嘴呼吸？很多沒有接觸過潛水的小伙伴們，認為潛水用鼻子呼吸的，這是錯誤的認知，其實我們水肺潛水時需要用嘴呼吸。
水肺潛水面鏡包裹住了潛水員的眼睛和鼻子，所以在水肺潛水時根本不可能通過鼻子吸氣，正確的方法是用嘴吸氣和呼氣。

對于已經基本掌握潛水技巧的人來說，利用水中浮力保持在水下均勻而平緩的呼吸是必須要做到的事情，潛水員能夠在呼吸時通過長的吐氣把肺里的空氣大量排出，使得身體可以取得的最低浮力值比較小，再通過吸氣時將空氣吸入肺部，使得身體浮力值增大，從而在一呼一吸中尋找身體與水壓的平衡，有利于更好的在水下呼吸。